Kurser och föreläsningar

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Om ni är en förening eller ett gäng killar och/eller tjejer som vill ha en kurs eller ett föredrag så kommer jag gärna till er.
Kurserna föredragen är helt efter era önskemål och behov och skräddarsys efter vad ni önskar.
Exempel på kurser och föreläsningar:
Komma igång och träna
Skidåkning, vasaloppet, teknik mm
Gymträning
Tävling och vilja få mer kunskap runt ert tävlande och tränande både fysiskt och psykiskt.
Löpning, kondition och styrketräning av alla idrotter.
Coaching mental träning, stresshantering, tävlingspsykologi, träningslära mm.
Viktminskning
Stabilitetsträning
Anatomi och träning
Mm

Kurserna kan innehålla både träning, teori, kost och oftast mental träning med.
Föredragen efter önskemål kan vara både praktiska och teoretiska.

Hör av er med er ide så diskuterar vi fram en kurs eller ett föredrag.