Har tränat mer eller mindre sedan jag var 5 år. Träningen har varit mitt stora intresse men även min terapi.
Det hela gick bra och utan problem fram till 16-17 års ålder. Jag fick knäsmärtor. Blev läkarbesök och min biceptfemoris rörde sig över ett ben i knät (condylen). De opererade båda knäna och jag blev bra.
Kunde träna fram till för 7 år sedan då började smärtorna nere i vaderna. I de muskler som sträcker tårna och fibularisarna. Kändes som en kniv satt fast så fort jag sprang. Kom ca 1.5 km innan eländet började.
Jag gick till sjukgymaster, kiropraktorer och akupungtör. Inget hjälpte.
Jag började ge upp. Men träffade då min nuvarande naprapat Reene Liden.
Hon undersökte och bände och bröt i min kropp och sade konstigt att du höll så länge.
Vadå tänkte jag så länge…..
Jag hade obalans mellan muskler i hela kroppen och värst i benen. Hon började denna 3 åriga behandlings och rehabresa jag haft.
Vi började med vader och hamnade i rygg, nacke och typ hela kroppen
Jag fick övningar att andas rätt, gå, träna inre magmuskeln som aktiverades fel osv.
Jag gav upp 35 ggr men hon bara fortsatte och peppade mig att gå vidare och fortsätta med min rehab och påminde om att 45 års träning fel inte går på en dag att få till.
Det senaste och mest betydelsefulla hon hittade för 6 månader sedan var en liten nerv som läkt fast i ärrbildningen i knät efter operationerna. När hon klämde på den satt kniven där i vaden. Det var alltså en lite eländig liten nerv som var orsaken till mina år av smärta. Ja ja men hon behandlade och nu har jag kunnat träna normalt i 6 månader.
Vad jag vill säga med detta. Dels är det inte lätt att hitta rätt orsak. Och dels ge inte upp.
De första behandlarna var inne på helt fel orsaker. De gjorde smärtan värre. Men när jag fick min fantastiska naprapat så kom hon in på rätt behandling och träning och jag blev sakta bättre även om jag knappt kunde springa de första åren mer än 1.5 km eller intervall.
Så med rätt behandling, rehab, vila, tryck och plåga, coaching och pepp har jag helt otroligt blivit frisk 🙂
Det tog en 40- 50 behandlingar a 2 timmar men det var värt varenda plåga och krona nu när jag återigen kan göra det jag tycker är det roligaste som finns SPRINGA 🙂 🙂 🙂