Sitter och tittar ut genom fönstret på ösregnet och blåsten. Funderar på hur jag ska ta mig ut och springa i det här vädret. Jag kommer att göra det, jag vet, men det tar emot. Funderar också på vad som gör att jag kommer ge mig ut. Vad som får en att välja att frysa, svettas trotts kalla händer, och ändå ge sig ut på rundan.
Disciplin poppar upp i mitt huvud. Det är nog det som trotts motsträvigt väder gör att jag trotts allt ger mig ut på rundan.
Men disciplin låter ju tråkigt? Måste man vara det?
Innebörden av ordet är ju att: en disciplinerad person uppfyller sina åtaganden och handlar i enlighet med sin föreställning om vad som är bäst att göra, även då ett sådant handlande medför ett obehag på kort sikt.
Disciplin är ju egentligen att jag gör vad jag förutsatt mig och vill. Det är ju det som gör att jag uppfyller mina mål. Alltså helt plötsligt något att eftersträva. Disciplin är ju inte alls något tråkigt utan ett genomförande av mina mål och vilja.
Många tänker att jag vill inte vara disciplinerad utan spontan. Men man kan tänka så här. Jag vill hellre bli opererad av en läkare som är disciplinerad och genomför operationen som det är tänkt än av en som är spontan och opererar lite som det faller sig. Detta resonemang köper alla. Men den disciplinerade läkaren kan också vara spontan i andra situationer men disciplinerad i sitt jobb.
Alltså det ena utesluter inte det andra. Om jag är disciplinerad i mitt tränande så kommer jag att genomföra passen för jag vet att de är bra för mig, jag håller vikten och får kondition. Disciplinen gör att jag genomför det jag vill och kommer till ett framgångsrikt handlande och spontaniteten gör att jag kan göra saker utanför planer däremellan.
Jag tror att just detta med att bestämma sig och genomföra det tilltänkta oavsett om det som idag innebär ett visst mått av obehag är bland det svåraste för människor att genomföra när det gäller träning och träningsmål. Man vill, sätter upp mål och sedan tar det emot och man ger upp. Det gäller ju i så fall att lära in målen, skriva upp dem, läsa dem och till slut är de tillräckligt inlärda så de blir mina mål. Sedan är det upp till att bli tillräckligt disciplinerad att man genomför dem.
Många som inte tränar och vill börja tror att vi som tränat länge har lätt att ta oss ut och träna. Men det är inte hela sanningen. Idag går det tungt, regn blåst och 9 varmt gör att tvn drar men disciplinen att vilja vara fit och tränad gör att jag trotts motstånd kommer att ge mig ut iaf.
Mina tankar när jag tittar ut på regnet och blåsten säger mig att jag gilla disciplin och även spontanitet på rätt platts vid rätt tillfälle.
Ha en jätte bra dag i regnet 🙂