Nu har Nora börjat hitta isättningen av foten. Hälen är på väg bort.
Bra jobbat 🙂
Något som däremot framkom var att hon var svag i sina muskler i underbenet.
Jag försökte hitta övningar för att få en ökad studs i hälsenan men hon blev markbunden.
Så det blir och träna en hel del tåhävningar, en bens hopp, träning av vadens muskler på framsidan men även tå träning blev aktuell. För det gäller att få en stretch shortning effekt i hälsenan vid löpningen.
Men om vaden inte orkar är det svårt att få till. Kan vara av denna anledning hon haft så svårt att släppa hällöpningen. Vaden och benet orkar inte och då blir det lindrigare med hällöpning.
Men nu är det på g och löpningen går framåt 🙂
Ha en bra dag 🙂
kategori: Okategoriserade