|
Idrottscoachen Dennis Hallberg
Hej och välkommen till min sida.
Vill du hitta vägen till prispallen, komma igång att träna eller utveckla dig som idrottsman/kvinna hjälper jag dig att nå dina mål.
Jag har jobbat i snart 20 år med att utbilda, träna och coacha idrottare och motionärer att nå och drömmar.
Har 225 poäng i psykologi och har genom åren utvecklat och förkovrat mig i allt från mental till fysisk träning, träningslära.
Tränar en hel del själv. Idag är det mest löpning, längdskidor och styrketräning som gäller för mig. Har också sysslat med kajak, badminton, landbandy och ridning.
Har ägnat mitt liv åt att hjälpa idrottare att nå drömmar och mål. Vill lära dig mer om ditt idrottande och utveckla dig, lägger vi gemensamt upp kurser, träning och personlig coachning som passar just dig så du kan få kunskap och träning att uppnå dina mål.
Är ni ett lag eller förening skräddarsyr jag kurser, föredrag, träning, både individuell coachning och coacning av hela laget eller föreningen. Så ni t.ex får en ökad teamkänsla, bättre motstånd mot och förmåga i att klara motgångar eller helt enkelt föredrag om t.ex stresshantering eller fysisk och mental tränings lära.
Är ni tränare och vill utveckla er och få ökad kunskap i ert arbete som tränare lägger vi tillsammans upp kurser och utbildningar som passar er.
Vill du komma igång att träna, kanske gå ner i vikt och få ett liv där du blir piggare, orkar mer och mår bättre. Då är det ditt mål och din väg till prispallen. Ett sundare liv.
Jobbar utifrån principen att inget går att utpeka som den viktigaste faktorn för att lyckas som idrottsman/kvinna. Fysisk och mental förmåga och träning är lika viktiga. Dessutom så påverkas idrottandet av kosten och ens sociala liv både i och utanför idrotten. Ni vet ju alla hur bra det går att koncentrera sig och prestera när man är stressad och ens tankar är på annat håll. Det är praktiskt taget omöjligt!
Hur bra fysik du än har så klarar du dig inte långt om inte psyket är med. Lika är det om du har en bra mental kapacitet men inte är tillräckligt vältränad då kan inte psyket lita på kroppen och prestationen försämras. Därför tycker jag det är viktigt att i coaching, utbildning och träning se till att alla fyra delarna är medtagna i processen att nå dina drömmar och mål.
Vi lägger tillsammans upp din eller lagets utveckling och fysiska och mentala träning.
Vill du eller laget ha hjälp att t.ex bli snabbare på milen, göra färre misstag under matchen, lära dig tycka det är roligt att löpträna när uppförsbackarna är tunga, få ökad teamkänsla eller vad just ditt eller lagets problem eller önskemål är. Då är du eller ni välkommna att höra av dig eller er, så lägger vi tillsammans en plan för utveckling, coaching, fysiska och/eller mentala träning för att uppnå och hamna på just PRISPALLEN.
Om det är något du undrar över eller vill att jag ska komma till dig/er och hålla kurs, föredrag eller coaching, ring, eller maila, mig för vidare information och bokning.
Dennis hallberg
070 - 34 05 248
|
